干ししいたけ おすすめサイト
RT @Yf9m15VKV7Owy55: こんばんは🌙*゚ グリンピースも人参も干ししいたけもないけど。 #沼 #沼アレンジ #シャイニー薊さん 油揚げと干し椎茸のあまから煮。 ビタミンDはカルシウム量を調整し、骨や歯を健康に保つ働きをしています。動物性の食品に多く含まれますが、紫外線を浴びることによって肌でも生成される栄養素です。
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今日もお疲れ様でした☺️
魚の美味しい季節になって来ましたね~☺️
和食って心が和みますね~☺️💛
今日の晩御飯は
干ししいたけ入り鶏ごぼうご飯と
鯛の煮付けと
キャベツとしめじのみそ汁
です😋
朝晩が冷えますし…
↓コンソメとシーフードで気分はオシャンビューの紅沼
お米半合、もち麦半合
いと昆布2ちぎり
干ししいたけ一掴み
冷凍おくら半袋
塩とクレイジーソルト適量
キヌア大2
シーフードミックス半袋
コンソメ小2
オリーブオイルひとまわし
干ししいたけの戻し汁で煮たら
全部がしいたけ臭くなるのかなと
思ったけど大丈夫だった。
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鮭
サンマ
シラス
乾燥きくらげ
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