ショルダー 関連ツイート
明日はプッシュアップ500
ショルダープレス＋フロントレイズをやるかな@S95209148 2020/10/12 22:53
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@kaimono_ns 2020/10/12 23:01
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〜11月５日@peQyNyx4ZVOITJ4 2020/10/12 23:37
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〜11月５日@unkotaroucha 2020/10/12 23:44
ちぃさんへ
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ダンベルプレス 15回3セット
ワンハンドローイング 10回3セット
ショルダープレス 10回3セット
キックバック 10回3セット@Nachovyy 2020/10/12 22:54